Drie eenvoudige stappen voor meer zelfkennis en persoonlijke groei
Elk mens en elke organisatie heeft unieke kwaliteiten. Voorbeelden hiervan zijn creativiteit, resultaatgerichtheid, inlevingsvermogen, daadkracht, samenwerken, verantwoordelijkheidsgevoel, saamhorigheid of behulpzaamheid. Als je je bewust bent van jouw kwaliteiten of die van je teamleden, kun je ze verder ontwikkelen en effectief inzetten.
In mijn coachingspraktijk en tijdens trainingen merk ik vaak dat mensen vooral uitgaan van hun tekortkomingen. Gedrag wat ze van zichzelf of van hun leidinggevende moeten verbeteren. Nu heeft iedereen punten die ontwikkeld kunnen worden. Als de balans echter doorslaat door alleen maar te focussen op zwakke punten, dan dat gaat ten koste van het zelfvertrouwen. Mensen zijn zich niet langer bewust van hun kracht of die van het team waar ze onderdeel van uitmaken. Met als gevolg dat ze alleen nog maar praten over tekortkomingen en zich vaak ontevreden en machteloos voelen in hun werk.
Sterker nog als ik mensen vraag om hun kwaliteiten te benoemen, dan lukt dat niet omdat ze veel te streng zijn voor zichzelf of omdat ze last hebben van teveel bescheidenheid. Ik krijg regelmatig als antwoord: “Ik kan toch niet benoemen waar ik goed in ben? Dat doe je toch niet. Bovendien kom ik hier om mijn zwakke punten te verbeteren.”
Dat is jammer. Jouw kwaliteiten zijn jouw kracht en jouw inspiratiebron. Ze geven je energie en zelfvertrouwen. Als je weet wat jou uniek maakt en je zet die kwaliteiten bewust in, dan haal je continu het beste uit jezelf en uit je werk. Je zult positiever denken over jezelf en over anderen, omdat je niet alleen je eigen kwaliteiten ziet, maar ook meer openstaat voor die van bijvoorbeeld je collega’s en van je team als geheel. Je zult merken dat je je werk effectiever en met meer plezier doet en dat je gemakkelijker andere mensen benadert. Hoe kun je ontdekken wat jouw kwaliteiten zijn en deze bewust inzetten?
Drie eenvoudige stappen voor meer zelfkennis en persoonlijke groei.
Stap 1: Ontdekken van jouw kwaliteiten
Stel je zelf bijvoorbeeld eens de volgende vragen:
- Denk aan momenten in je leven (werk en privé) waaraan je met voldoening terugkeek, waarin je helemaal in je element was en in balans? Wat deed je goed?
- Om welke eigenschappen waardeert je omgeving je? Je partner, leidinggevende, collega’s?
- Welke informele rol speel je in je werk, je familie, je gezin? Wat laat je zien van jezelf?
Maak een lijstje met minstens acht van jouw kwaliteiten.
Wil je een voorbeeldje zien van kwaliteiten? Aan de linkerkant kun je hier mijn kernwaarden zien. Dit zijn de kwaliteiten die ik bewust inzet tijdens het coachen, trainen, schrijven en ondernemen.
Stap 2: Maak bewust gebruik van je kwaliteiten
Als je naar je lijst met kwaliteiten kijkt, wat valt je op? En welke kwaliteiten vind je belangrijk en wil je bewust in gaan zetten in je werk en je privéleven?
Ervaar bovendien in de praktijk eens wat goed gaat en je zult merken dat als je gebruik maakt van je sterke punten, deze je gemakkelijker af gaan dan je verbeterpunten.
Je bent bijvoorbeeld oplossingsgericht en behulpzaam en je wilt deze eigenschappen bewust gaan inzetten. Dan kun je deze kwaliteiten inzetten om met je collega’s mee te denken voor een out of the box oplossing als zij tegen een probleem in hun werk aanlopen. Dat bevordert bovendien de samenwerking op de afdeling en collega’s zullen je erom waarderen. En als je dit prettig vindt om te doen, dan levert dit je bovendien veel voldoening en zelfvertrouwen op.
Stap 3: Welke kwaliteiten wil je verder ontwikkelen?
Uit onderzoek blijkt dat kwaliteiten aangeboren eigenschappen zijn. Om hiervan optimaal te profiteren, is het belangrijk deze verder te ontwikkelen. Het op de goede manier inzetten van je kwaliteiten helpt je je werk effectiever te doen, het inspireert je en motiveert je. Je zult op een meer ontspannen manier resultaten behalen in je werk.
Door te ontdekken wat jouw kwaliteiten zijn, vergroot je het inzicht in jezelf. Dit kun je bovendien doen voor het team of de organisatie waar je deel van uitmaakt. Ook dat kan heel verhelderend zijn. Ik ben benieuwd wat het jou oplevert.
Succes!
Heb je hulp nodig bij het in kaart brengen van jouw kwaliteiten of die van je collega’s of het team waar je deel van uitmaakt? Neem contact met me op. Ik help je graag jouw kwaliteiten te ontdekken en deze bewust in te zetten.
Wil je ook tweewekelijks praktisch toepasbare tips en inspirerende artikelen in je inbox ontvangen die je helpen met meer zelfvertrouwen en plezier effectiever te communiceren en professioneler te functioneren in je werk? Neem een gratis e-mail abonnement!
Columns uit dezelfde categorie
Hoe bereik je succes in je werk?
Versterk je uitstraling voor meer overtuigingskracht
Verlies jij wel eens het overzicht bij het behalen van je doelen?
Over de auteur:
Ingrid Bannink helpt mensen en organisaties met hun persoonlijke en professionele groei zodat ze met meer voldoening en zelfvertrouwen effectiever communiceren en professioneler functioneren!
Als enthousiaste en betrokken coach, trainer en adviseur begeleidt ze mensen en organisaties op een vriendelijke en resultaatgerichte wijze vraagstukken en doelen in overzichtelijke stappen op te knippen en tools te ontwikkelen om deze te behalen. Ze gebruikt hierbij een open, oprechte en directe communicatiestijl met respect voor haar gesprekspartner(s).
Wil je bovenstaande gebruiken voor publicatie? Dat mag! Als je het artikel integraal overneemt, een werkende link naar mijn website www.banninkcoaching.nl opneemt onder vermelding van: door Ingrid Bannink - van Doorn van Bannink Coaching & Consultancy en mij hiervan op de hoogte stelt door mij een e-mail te sturen.