Coaching grenzen stellen

Coaching grenzen stellen om je assertiviteit te ontwikkelen en op een constructieve en duidelijke manier je mening en belangen te verwoorden met respect voor de ander.

Coaching Grenzen stellen. Assertief communiceren in je werk en je leven

Coaching grenzen stellen, assertief communiceren, coach in Leiden

Herken je je in onderstaande?

  • Tijdens een gesprek weet je vaak niet wat je moet zeggen of antwoorden, maar achteraf schiet het je wel te binnen?
  • Je vindt het moeilijk om tegen een collega of klant te zeggen dat je niet altijd voor hen klaar wilt staan?
  • Of om tegen je leidinggevende te zeggen dat je niet nog meer werkzaamheden erbij kan doen, omdat je al regelmatig overwerkt?
  • Je vindt het lastig voor je mening uit te komen in een gesprek met een collega of in een groep.
  • Confrontaties en discussies vermijd je liever.
  • Soms kom je juist agressief over als het je hoog zit of je geïrriteerd bent.
  • Je moet altijd maar van alles van jezelf; klussen doen, voor collega’s en familieleden klaarstaan, je werk altijd af hebben. Maar dat gaat ten koste van jezelf en dat wil je eigenlijk niet meer. Je weet alleen niet hoe je dit moet aanpakken.

Contact:

Meld je dan aan voor 'Coaching Grenzen stellen’ en leer assertief communiceren. Assertief Communiceren is op een constructieve manier respectvol en duidelijk opkomen voor je eigen wensen en belangen en rekening houden met die van anderen

Voordelen Coaching grenzen stellen en je assertiviteit vergroten, zijn:

  • Op een ontspannen manier 1 op 1 met een ervaren en gediplomeerd coach aan de slag gaan met jouw persoonlijke leerdoelen in een veilige omgeving waarin je alle ruimte krijgt om te oefenen met situaties die je lastig vindt.
  • Werken vanuit jouw kwaliteiten om je assertiviteit te vergroten en te leren sympathiek en duidelijk je mening, ideeën en belangen onder woorden te brengen rekening houdend met die van anderen
  • Coaching is een continu proces waarbij je tussendoor tijd hebt om inzichten te laten bezinken en in de praktijk te experimenteren met nieuwe vaardigheden
  • Samen kunnen we inspelen op situaties uit jouw praktijk

Het resultaat van 'Coaching grenzen stellen' is: 

  • Je leert je grenzen herkennen en deze op een assertieve manier te communiceren naar je gesprekspartner of in een overleg
  • dat je je sterker voelt en je zelfvertrouwen groeit, zowel in je werk als in je leven.
  • Constructief je mening onder woorden brengen, ook als je het ergens niet mee eens bent, wordt een stuk gemakkelijker
  • Je bent in staat keuzes te maken over jouw tijd, energie en jouw doelen.
  • Je komt professioneler, rustiger en duidelijker over naar anderen. Het contact met mensen in je omgeving verbetert.
  • Je vergroot op een prettige en duidelijke manier je communicatieve vaardigheden en je invloed doordat je leert opkomen voor je eigen mening, belangen en ideeën en die van anderen.
Wil je ook leren je assertiviteit te vergroten?

Interesse in Coaching Grenzen Stellen?

Neem dan contact met me op voor meer informatie.   Constructief grenzen stellen is je eigen grenzen herkennen en deze assertief communiceren 

Wil jij ook regelmatig gratis inspirerende tips en columns ontvangen?

Voor het versterken van je persoonlijke ontwikkeling en professionele communicatieve vaardigheden.


Al meer dan 2.500 lezers gingen je voor!

Je ontvangt geen 'spam'. Je kunt je op ieder moment afmelden en je e-mailadres wordt niet aan derden gegeven.

Testimonials:

De coachingsgesprekken waren voor mij een eye-opener. Ik heb een nieuwe kijk op effectief en assertief communiceren gekregen. Ingrid heeft op haar eigen wijze een veilige sfeer gecreëerd en mij inzichten en handvatten gegeven hoe ik met verschillende situaties om kan gaan die ik lastig vond. Ingrid is een goed voorbeeld van hoe je op een prettige manier assertief kunt zijn. Dank je wel.
~Jacqueline, ondersteuning opleidingen, 29 jaar~

Veilig, warm, oprecht. Dat zijn de woorden die denk als ik aan Ingrid denk. Het heeft me opgeleverd dat ik meer inzicht in mezelf heb en nee mag zeggen. Ik kom duidelijker over naar anderen en dat wordt gewaardeerd. Ik heb het gevoel dat ik een beter contact met mijn collega’s heb en ga weer met plezier naar mijn werk. Het waren fijne gesprekken.
~Mark, sr. Projectleider, 49 jaar~

Zeer professioneel, goede voorbeelden en achtergrondinfo, prettige veilige sfeer.
De gesprekken hebben mij tools en inzichten gegeven om mij verder te ontwikkelen in assertiviteit, eigen ruimte en beslissingen. Je blijft rustig en luistert naar mij. Veel ruimte voor vragen, verduidelijking van de theorie aan de praktijk.
~Marieke, 36 jaar, teamleider backoffice~

Meer informatie over coaching? Kijk ook eens op: