Nieuwste columns
Zelfcompassie; Wat mild en begripvol voor jezelf zijn je oplevert; 5 tips
Het middel tegen te streng zijn voor jezelf De meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Ze hebben een te hoge meetlat en vinden dat ze gefaald hebben als ze hieraan niet voldoen. Hun innerlijke criticus vertelt hen de hele dag wat ze allemaal niet goed hebben gedaan. Hoe mooi zou het zijn…
Te druk in je werk? Hoe doorbreek je de waan van de dag?
Hoe doorbreek je de waan van de dag?
Zakelijker worden in je werk
Hoe kun je zakelijker worden in je werk? Tegen je baas zeggen dat je niet kan overwerken. En tegen een opdrachtgever dat je niet onderhandelt over je tarief. Hoe zeg je dat op een vriendelijke en duidelijke manier? Zakelijker worden in je werk; lastig of gemakkelijk? Niet iedereen vindt het gemakkelijk om tegen een leidinggevende…
Grenzen aangeven is meer dan alleen ‘nee’ zeggen; 3 stappen
Grenzen herkennen bij jezelf en grenzen aangeven; Hoe doe je dat? Niet iedereen herkent direct bij zichzelf dat een grens is bereikt. Hoe is dat bij jou?