Grenzen stellen bij werkdruk; het begint bij jezelf
Merk je dat je moeite hebt met grenzen stellen bij werkdruk? Ontdek waarom een grens begint bij jezelf en een duidelijke keuze in wat je wel of niet wil
Merk je dat je moeite hebt met grenzen stellen bij werkdruk? Ontdek waarom een grens begint bij jezelf en een duidelijke keuze in wat je wel of niet wil
Een botte opmerking of een aanvallende mail. Je trekt je het persoonlijk aan. Wil je dit minder persoonlijk nemen? 5 manieren. Coach Leiden
Ontdek hoe je positief kunt communiceren voor een betere relatie en meer invloed Sommige gesprekken verlopen moeiteloos. Je begrijpt elkaar, vult aan, en er ontstaat iets constructiefs. Je voelt dat jullie met elkaar positief communiceren en dat geeft energie. Andere gesprekken lopen stroef, vooral als emoties oplopen of als jij of je gesprekspartner zich niet […]
7 praktische stappen om werkdruk te verminderen en rust te vinden “Mijn hoofd zit overvol,” zei hij in ons eerste gesprek. “Ik kan geen beslissingen meer nemen, ik weet niet waar ik moet beginnen en ’s nachts blijf ik malen.” Hij wilde zich weer ontspannen voelen, zijn werkplezier terugkrijgen door meer overzicht in zijn werk […]
Pleasen; het steeds aanpassen aan de wensen van een ander ten koste van jezelf. Wil je stoppen met pleasegedrag? Lees hier hoe je dat kunt doen
Onzeker voelen op je werk of privé? Ontdek waar onzekerheid vandaan komt en hoe je beter omgaat met zelftwijfel. Inzichten voor meer zelfvertrouwen
Hoe goed is jouw professionele zelfkennis? Jezelf leren kennen is een belangrijke basis voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Weet jij wat jouw waarden zijn, jouw kwaliteiten, jouw voorkeurscommunicatiestijl en jouw sterke punten en minder sterke punten? Het zorgt ervoor dat de regie over je eigen gedrag en houding naar anderen toe, versterkt wordt. Het […]
Niemand vindt het gemakkelijk om kritiek te ontvangen, ook als feedback goedbedoeld is. Omgaan met kritiek; 5 tips voor je om rustig en sterk te reageren
Wil je je eigenwaarde versterken? Deze 8 tips helpen je. Leer je zelfrespect en zelfwaardering te vergroten en je mentaal sterker te voelen