Emoties en inwendige spanning in je werk door te weinig grenzen te stellen aan jezelf en anderen Herken je dit? Voor iedereen klaar staan Je collega’s kunnen altijd een beroep op je doen. Of het nu gaat om hen te helpen met hun werk of om iets uit te legen als ze iets niet begrijpen. […]
Inzichten en Inspiratie om respectvol je grenzen te stellen! Ben je in staat om altijd en in elke situatie assertief te communiceren? Of heb je ook wel eens het gevoel dat je in twee werelden leeft? In de ene wereld, bijvoorbeeld je privéleven, ben je assertief, kom je goed op voor je eigen belangen en […]
Voordelen en tips voor een goede voorbereiding We hebben het allemaal druk met ons werk. En ineens zie je in je agenda dat je een belangrijk gesprek hebt met een collega of met een medewerker. Door de drukte en de waan van de dag neem je niet de tijd om je gesprek voor te bereiden. Je […]
10 tips voor meer overzicht om je doelen te halen! Hoe vaak loop jij tegen situaties aan op het werk waarvan je niet weet hoe je er mee om moet gaan? Pieker jij ook wel eens over hoe je je doelen kunt halen? Zie je alleen maar een grote brei van informatie en problemen voor […]
De kunst van het kiezen voor werk waarin je het verschil maakt Maak jij wel eens keuzes in je werk? Over welk werk je wel wilt doen en welk niet? Of welke klussen je wilt doen en welke niet? Of blijf je altijd hetzelfde doen zonder erbij na te denken of je nog van je werk kunt […]
Een keuze in effectief communiceren; tijd nemen om een mening te vormen. Er zijn mensen die heel snel hun mening klaar hebben staan. Mensen die bij elk onderwerp dat ter sprake komt, direct reageren met een pasklaar antwoord. Soms komen ze zelfs zo stevig uit de hoek dat het lijkt of ze hun mening baseren […]
Stap uit je comfortzone op een manier die bij jou past Regelmatig vertellen cliënten me tijdens coachingsgesprekken dat ander gedrag niet bij hen past. Ze voelen zich er niet prettig bij en voelen weerstand om een stap buiten hun comfort zone te zetten. Wat is je comfortzone? Die comfortzone is een mentale plek waar je je […]
Hoe je emoties op je werk het gewenste resultaat kunnen ondersteunen… Veel mensen denken dat ze hun emoties moeten wegstoppen tijdens het voeren van een zakelijk gesprek. Terwijl ze zich boos, verdrietig, onveilig, machteloos of juist blij, gewaardeerd of verheugd voelen, proberen ze geen aandacht te besteden aan al die gevoelens. Het gevolg is dat […]
Wat weerstand van de ander jou oplevert… Regelmatig vertellen mensen mij dat ze bang zijn voor het krijgen van weerstand tijdens een gesprek. Ze voelen zich er niet prettig bij of voelen zich zelfs onveilig. Confrontaties en weerstand vermijden En daarom doen ze er alles aan om een confrontatie te vermijden. Ze gaan geen discussies […]