omgaan met lastige collega's, communiceren met collega's, werkplezier

Omgaan met lastige collega’s; van stresskippen tot haantjesgedrag

7 inspirerende tips om om te gaan met lastige collega’s ! “Ik raak gestrest van die collega. Hij komt te pas en te onpas langs en dan verwacht hij van me dat ik direct mijn eigen werk neer gooi om hem te helpen met een klus waar hij zelf geen raad mee weet. Vervolgens krijg ik geen…

perfectionisme, perfectionisme in balans, spanning, druk en stress, falen

Last van perfectionisme? Streef naar een perfecte balans!

Tips om het teveel aan perfectionisme te doorbreken Met een gezonde dosis perfectionisme is niets mis.  Perfectionistische mensen streven er naar hun werk heel goed te doen en privé hun zaakjes op orde te hebben. Bovendien signaleren zij vaak eerder problemen en zijn ze goed in staat om hiervoor een oplossing te bedenken. Ze zijn…

grenzen stellen, assertief communiceren, zelfvertrouwen vergroten

Welk excuus gebruik jij om niet je grenzen te stellen?

De 6 belangrijkste excuses om niet je grenzen te stellen en assertief te zijn. Ik hoor regelmatig allerlei redenen waarom mensen niet assertief willen reageren. Ze denken dat er alleen maar nadelen kleven om voor je zelf op te komen. Of dat de relatie met de ander beschadigd raakt als ze een keer ‘nee’ zeggen. Terwijl…

grenzen stellen aan jezelf, grenzen stellen, persoonlijke ontwikkeling, werkdruk

Het verschil tussen grenzen stellen aan jezelf en aan anderen

Grenzen stellen; de kunst van het kiezen tussen moeten en (niet) willen “Wat is het verschil tussen grenzen stellen aan het gedrag van anderen en aan dat van jezelf?”  Als ik deze vraag wel eens stel, krijg ik regelmatig verbaasde blikken. Ze komen juist om te leren op een prettige manier ‘nee’ tegen anderen te…

grenzen stellen, keuzes maken in je werk, effectief communiceren, weerstand,

Grenzen stellen en de kunst van het kiezen

Grenzen stellen; Ja zeggen tegen jezelf en nee tegen de situatie! Pieter werkt voor een klant als interim communicatieadviseur. Hij voelt zich moe. De klant wil dat hij meer en meer projecten uitvoert, maar wel voor hetzelfde bedrag. Hij durft de klant niet te weigeren. Het is per slot van rekening zijn enige klant en ook…

emoties na ontslag, verwerking van emoties na ontslag, persoonlijke ontwikkeling

Ontslagen worden; vallen en weer opstaan…

Hoe ga je om met je emoties na ontslag? Willem had 10 jaar met hart en ziel bij hetzelfde bedrijf gewerkt. Hij had altijd plezier in zijn werk gehad, had leuke collega’s en had altijd het gevoel gehad dat hij gewaardeerd werd voor wat hij deed voor het bedrijf. Totdat hij te horen kreeg dat…