van jezelf moeten, streng zijn voor jezelf, prioriteiten stellen, persoonlijke ontwikkeling

Moet je ook zoveel van jezelf? En wat wil je eigenlijk?

Ben jij een Superheld die alle ballen in de lucht moet houden van zichzelf? “Ik moet al mijn werk altijd perfect doen en op tijd af hebben.” “Ik moet het perfecte cadeau uitzoeken.” “Ik moet per se mijn opleiding af hebben voor het einde van het jaar.” “Ik moet me altijd aan afspraken houden en mag er niet op terugkomen, ondanks dat het…

uitstelgedrag, oorzaken uitstelgedrag, doelen halen, prioriteiten stellen

Wat een grote grijze olifant te maken heeft met uitstelgedrag…

Uitstelgedrag; 7 handvatten om alsnog je doelen te halen Herken je dat? Je zit boordevol nieuwe ideeën of je moet een klus doen en de deadline nadert, maar je komt er maar niet toe om ze uit te voeren. Er is altijd wel een excuus om niet te beginnen aan die nieuwe taak voor je werk,…

invloed van anderen beperken op jouw keuzes, prioriteiten stellen, grenzen stellen, zelfvertrouwen vergroten

Hoe beperk je de invloed van anderen op jouw keuzes?

5 belangrijke stappen om je zelfvertrouwen te vergroten en de invloed van anderen te verkleinen Als mensen het moeilijk vinden om hun grenzen aan te geven, dan hebben ze vaak het gevoel dat anderen bepalen hoe zij hun tijd indelen en soms zelfs hun leven. Ze ervaren een verlies van controle, omdat anderen in hun werk…

doelen halen, overzicht krijgen in je werk, succes in je werk

Verlies jij wel eens het overzicht bij het halen van je doelen?

10 tips voor meer overzicht om je doelen te halen! Hoe vaak loop jij tegen situaties aan op het werk waarvan je niet weet hoe je er mee om moet gaan?  Pieker jij ook wel eens over hoe je je doelen kunt halen? Zie je alleen maar een grote brei van informatie en problemen voor…

duidelijk communiceren, prioriteiten stellen, effectief communiceren

Tien redenen om duidelijk en vriendelijk aan te geven wat je wel wilt!

Waarom het belangrijk is voor jezelf om je grenzen aan te geven Ken je dat gevoel van beginnende irritatie als je bijvoorbeeld met een collega praat? Een soort gevoel van ‘mmmmmm, ik voel wat en het is geen fijn gevoel’. Je weet echter niet zo goed waar het gevoel vandaan komt, laat staan dat je…

assertief communiceren met je leidinggevende, je mening geven aan je leidinggevende

Hoe communiceer je assertief met je leidinggevende?

Hoe geef je je leidinggevende jouw mening? Pas geleden heb ik een discussie gehad met iemand die het belachelijk vond dat leidinggevenden niet altijd weten wat hun medewerkers wel allemaal niet doen en wat voor taken ze hadden. Of dat zij problemen hebben met andere collega’s die hen continu werk in de schoenen proberen te schuiven. “Zij moeten…