5 stappen naar minder stress en meer persoonlijke en professionele rust

5 stappen naar minder stress en meer persoonlijke en professionele rust

Van veel te druk zijn naar meer geluk, plezier en succes in je werk en je leven Heb jij ook een druk en actief leven? Gezin, werk, familie, sport, vrienden, hobby’s, misschien nog vrijwilligerswerk? Met een druk leven en een intensieve baan is niets mis, zeker niet als het je energie geeft en je geluk […]

Werk – Privébalans: Beter in je vel, dit kun je zelf doen

voor het ledenmagazine De Zorg  ban de Stichting IZZ is Ingrid geïnterviewd over werk-privébalans speciaal voor zorgmedewerkers. Hoe kun je als zorgmedewerker, ondanks een uitgebreid takenpakket en een druk privéleven je eigen vitaliteit beïnvloeden? Om lekker in je vel te zitten en voor een betere werk-privébalans. Verder lezen? De Zorg

irritante gewoonten van leidinggevenden

Top 4 van irritante gewoonten van leidinggevenden. Voor leidinggevenden en collega’s

Irritaties op de werkvloer tussen leidinggevenden en medewerkers. Hoe ga jij hiermee om? Wat versta jij onder een ideale leidinggevende? Is jouw ideale leidinggevende ook vriendelijk en geduldig? Luistert hij naar je, neemt je serieus, geeft je positieve feedback, motiveert, is hulpvaardig, gebruikt precies die leiderschapsstijl waaraan jij behoefte hebt en zorgt voor een ontspannen […]

zichtbaar in je werk

Hoe word ik zichtbaar in mijn werk?

Van onzichtbaar naar zichtbaar in je werk; 8 manieren Collega’s laten je niet uitpraten in een werkoverleg. Ze gaan vaak naar een andere collega voor advies. Je leidinggevende geeft meestal de interessante opdrachten aan anderen en niet aan jou. Je werkt hard, maar een andere collega krijgt meer waardering voor zijn of haar bijdrage aan […]

mentale veerkracht

8 tips om je mentale veerkracht te verbeteren

Ingrid is voor de website van Intermediair.nl geïnterviewd over mentale veerkracht. Je kunt niet altijd zelf bepalen hoeveel stress je in je leven hebt, maar wel hoe je ermee omgaat. Acht tips om je mentaal beter te weren. Over het verbeteren van je mentale veerkracht. Lezen? https://www.banninkcoaching.nl/wp-content/uploads/2015/10/Intermediair2015-07-14-2.pdf

werk loslaten tips, controle loslaten

De kunst van het loslaten van je werk; 5 tips

Werk loslaten om je werk op je werk te laten Heb je jezelf dit wel eens horen zeggen? “Ik moet meer loslaten op mijn werk. Maar ja, dat kan niet, want dan wordt het werk niet gedaan of maar half.” Of ben je iemand die regelmatig ’s avonds en in het weekend (in je hoofd) doorwerkt? […]