zelfvertrouwen vergroten, persoonlijke ontwikkeling, professionele effectiviteit

Zo vergroot je je zelfvertrouwen!

5 tips voor het vergroten van je zelfvertrouwen in je werk Je krijgt uit je omgeving regelmatig complimentjes dat je goed werk levert.De klant is tevreden, je collega’s zijn blij met je. Maar zelf voelt het niet zo. Je twijfelt aan je capaciteiten en je vindt dat je meer en beter werk moet leveren. Twijfel […]

grens stellen, assertief communiceren, verwachtingen managen, prioriteiten stellen

Hoe voorkom je dat je een grens moet stellen?

Anticiperen op situaties en een grens stellen Mensen vertellen mij regelmatig dat ze eigenlijk wel willen leren ‘nee’ zeggen, maar dat ze het heel vervelend vinden om iemand ‘af te poeieren’. Als bijvoorbeeld een collega vraagt om een klus over te nemen, terwijl je van plan bent eerder naar huis te gaan. Of een klant die […]

grenzen stellen aan jezelf, grenzen stellen, persoonlijke ontwikkeling, werkdruk

Het verschil tussen grenzen stellen aan jezelf en aan anderen

Grenzen stellen; de kunst van het kiezen tussen moeten en (niet) willen “Wat is het verschil tussen grenzen stellen aan het gedrag van anderen en aan dat van jezelf?”  Als ik deze vraag wel eens stel, krijg ik regelmatig verbaasde blikken. Ze komen juist om te leren op een prettige manier ‘nee’ tegen anderen te […]

juiste aandacht trekken in werkoverleg, laten luisteren naar je, effectief communiceren

Hoe zorg ik ervoor dat ik de juiste aandacht krijg in een werkoverleg?

De juiste aandacht trekken en effectief je mening geven in een werkoverleg Anna lichtte haar punt toe in het werkoverleg. Haar collega’s knikten beleefd en gingen na haar betoog direct door naar het volgende agendapunt. Na een kwartier deed een andere collega een voorstel wat wel erg leek op dat van haar. Ze vonden het […]

emoties na ontslag, verwerking van emoties na ontslag, persoonlijke ontwikkeling

Ontslagen worden; vallen en weer opstaan…

Hoe ga je om met je emoties na ontslag? Willem had 10 jaar met hart en ziel bij hetzelfde bedrijf gewerkt. Hij had altijd plezier in zijn werk gehad, had leuke collega’s en had altijd het gevoel gehad dat hij gewaardeerd werd voor wat hij deed voor het bedrijf. Totdat hij te horen kreeg dat […]