Inspiratie en tips voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei
Gratis tips en inspiratie voor meer plezier, zelfvertrouwen en succes in je werk en je leven voor mensen en teams
Tips voor je persoonlijke ontwikkeling & professionele groei
Kom uit je comfortzone en ga werken aan je persoonlijke en professionele groei!
Stap uit je comfortzone op een manier die bij jou past Regelmatig vertellen cliënten me tijdens coachingsgesprekken dat ander gedrag niet bij hen past. Ze voelen zich er niet prettig bij en voelen weerstand om een stap buiten hun comfort zone te zetten. Wat is je comfortzone? Die comfortzone is een mentale plek waar je je […]
Gebruik jij je emoties in je voordeel tijdens een belangrijk gesprek op je werk?
Hoe je emoties op je werk het gewenste resultaat kunnen ondersteunen… Veel mensen denken dat ze hun emoties moeten wegstoppen tijdens het voeren van een zakelijk gesprek. Terwijl ze zich boos, verdrietig, onveilig, machteloos of juist blij, gewaardeerd of verheugd voelen, proberen ze geen aandacht te besteden aan al die gevoelens. Het gevolg is dat […]
Vind jij het ook lastig om met weerstand om te gaan?
Wat weerstand van de ander jou oplevert… Regelmatig vertellen mensen mij dat ze bang zijn voor het krijgen van weerstand tijdens een gesprek. Ze voelen zich er niet prettig bij of voelen zich zelfs onveilig. Confrontaties en weerstand vermijden En daarom doen ze er alles aan om een confrontatie te vermijden. Ze gaan geen discussies […]
Hoe je omgeving profiteert van jouw grenzen
De besmettelijkheid van je zelfbewuste uitstraling dankzij het stellen van jouw grenzen The man who has confidence in himself gains the confidence of others. ~Hasidic Saying~ Niet alleen heeft grenzen stellen voordelen voor jezelf, ook je omgeving profiteert mee. De meeste mensen denken dat als ze hun grenzen gaan stellen en assertiever communiceren, ze niet meer […]
Last van perfectionisme? Streef naar een perfecte balans!
Tips om het teveel aan perfectionisme te doorbreken Met een gezonde dosis perfectionisme is niets mis. Perfectionistische mensen streven er naar hun werk heel goed te doen en privé hun zaakjes op orde te hebben. Bovendien signaleren zij vaak eerder problemen en zijn ze goed in staat om hiervoor een oplossing te bedenken. Ze zijn […]
Vind je het ook lastig om kritische feedback te ontvangen?
5 tips om effectief kritische feedback te ontvangen Kritiek krijgen kan flink aankomen. Vooral als deze onverwachts en op een aanvallende manier wordt gegeven, kun je flink schrikken. Het is dan lastig om actief te blijven luisteren naar wat je gesprekspartner tegen je zegt. Er zijn gelukkig genoeg mensen die heel goed in staat zijn […]
8 overtuigende voordelen van het stellen van je grenzen op een assertieve manier
En waarvoor je niet bang hoeft te zijn als je assertief communiceert… Vorige week sprak ik een cliënt die moeite had haar grenzen aan te geven. Dat wilde ze graag leren. “Maar,” zo vertelde ze,”ik wil niet arrogant, onaardig of hooghartig overkomen. Als je me dat gaat leren, dan stop ik ermee!” En dat is niet […]
Hoe geef je goede feedback?
10 tips om op een respectvolle manier goede feedback te geven Veel mensen vinden het geven van goede feedback lastig. Ze weten niet hoe ze het moeten verwoorden, zijn bang voor boze reacties of om niet meer aardig gevonden te worden. Of nog erger, ze denken dat het toch geen nut heeft. Maar iedereen irriteert […]
Wil jij ook altijd aardig gevonden worden?
Altijd aardig gevonden willen worden en de overeenkomst met een kameleon Ik las ergens op internet dat uit onderzoek gebleken is dat gemiddeld 60% van alle mensen aardig gevonden wil worden. Dat verraste me niet. We willen van nature graag ergens bij horen; bij een sportteam, familie, in een vriendenkring, op het werk. Om ergens […]
Zo vergroot je je zelfvertrouwen!
5 tips voor het vergroten van je zelfvertrouwen in je werk Je krijgt uit je omgeving regelmatig complimentjes dat je goed werk levert.De klant is tevreden, je collega’s zijn blij met je. Maar zelf voelt het niet zo. Je twijfelt aan je capaciteiten en je vindt dat je meer en beter werk moet leveren. Twijfel […]
Welk excuus gebruik jij om niet je grenzen te stellen?
De 6 belangrijkste excuses om niet je grenzen te stellen en assertief te zijn. Ik hoor regelmatig allerlei redenen waarom mensen niet assertief willen reageren. Ze denken dat er alleen maar nadelen kleven om voor je zelf op te komen. Of dat de relatie met de ander beschadigd raakt als ze een keer ‘nee’ zeggen. Terwijl […]
7 tips voor een ontspannen en zelfverzekerde houding en meer overtuigingskracht
Een zelfverzekerde houding tegen plankenkoorts Al zolang als ik werk, heb ik last van plankenkoorts. Niet alleen bij het geven van workshops, trainingen en lezingen, maar ook nog steeds als ik in een overleg zit, waar ik andere mensen wil overtuigen van een bepaald standpunt. Er gaat dan van alles door mijn hoofd. Gaan ze mijn […]
Content gebruiken; inspiratie en tips voor persoonlijke ontwikkeling en professionele groei
Wil jij ook regelmatig gratis inspirerende tips voor persoonlijke ontwikkeling en professionele groei ontvangen?
Al meer dan 4.500 lezers gingen je voor!
Je ontvangt geen 'spam'. Je kunt je op ieder moment afmelden en je e-mailadres wordt niet aan derden gegeven.
Categorieën
- Assertiviteit – Grenzen stellen
- Columns
- Doelen halen en prioriteiten stellen
- Effectief communiceren
- Effectief samenwerken
- Ingrid in het nieuws
- Kwaliteiten, sterke punten
- Leidinggeven en leiderschap
- Loopbaanontwikkeling
- Overtuigen en invloed vergroten
- Persoonlijke ontwikkeling
- Professionele vaardigheden
- Teamontwikkeling
- Werkdruk en werkstress
- Werkplezier en werksfeer
- Zelfvertrouwen vergroten
- Zingeving & keuzes maken