zelfcompassie

Zelfcompassie; Wat mild en begripvol voor jezelf zijn je oplevert; 5 tips

Het middel tegen te streng zijn voor jezelf De meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Ze hebben een te hoge meetlat en vinden dat ze gefaald hebben als ze hieraan niet voldoen. Hun innerlijke criticus vertelt hen de hele dag wat ze allemaal niet goed hebben gedaan. Hoe mooi zou het zijn…

zelfkritisch

Ben je te zelfkritisch? 5 tips om aardiger voor jezelf te worden

Teveel zelfkritiek; kom in actie en vergroot je zelfcompassie en zelfvertrouwen Een beetje zelfkritisch zijn, is gezond. Het voorkomt zelfoverschatting en leidt tot zelfreflectie. Het stimuleert je ontwikkeling, omdat je nadenkt over wat je de volgende keer beter anders kunt doen en wat je wilt leren. Het kan je motivatie zijn om je vakdeskundigheid of…

lastige gesprekken

Lastige gesprekken voeren; 7 inzichten

Lastige gesprekken voeren; 7 inzichten om het gemakkelijker te maken. Sommige gesprekken voer je liever niet. Hoe kun je open en eerlijk lastige gesprekken voeren, waarbij je in verbinding blijft met je gesprekspartner?

omgaan met emoties op de werkvloer

Omgaan met emoties op de werkvloer

Omgaan met emoties op de werkvloer Je mag best een keer boos worden op je collega, maar stampvoeten of huilen is not done. Toch kan het tonen van emotie heel professioneel worden gevonden, mits het op de juiste manier gebeurt. Hoe omgaan met emoties op de werkvloer kun je zijn in dit filmpje. Emoties horen…