Regie over je emoties in gesprekken: hoe je rustig blijft als het spannend wordt
Ontdek hoe je rustig in gesprekken blijft en meer regie over je emoties behoudt. Prettig voor jezelf en je vergroot je invloed. 7 tips
Tag Archives: emoties op het werk
In de verdediging schieten? 7 manieren om rustig en sterk te blijven
In de verdediging schieten? 7 slimme manieren om rustig en sterk te blijven. Voor effectief communiceren met meer rust en zelfvertrouwen
Geïrriteerd of boos op een collega? Een stappenplan
Je bent regelmatig geïrriteerd of boos op een collega of werknemer. Je reageert automatisch en niet altijd effectief. Hoe kun je wel effectief reageren?
Zo versterk je je mentale veerkracht; 8 inzichten en tips
Het vergroten van je mentale veerkracht om prettig en effectief om te gaan met tegenslagen in je werk en je leven
Zelfcompassie; Wat mild en begripvol voor jezelf zijn je oplevert; 5 tips
Het middel tegen te streng zijn voor jezelf De meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Ze hebben een te hoge meetlat en vinden dat ze gefaald hebben als ze hieraan niet voldoen. Hun innerlijke criticus vertelt hen de hele dag wat ze allemaal niet goed hebben gedaan. Hoe mooi zou het zijn […]
Werkstress voorkomen of verminderen; 10 tips
Werkstress voorkomen of verminderen, 10 tips
Wat is zelfvertrouwen en hoe krijg je het? Een podcast
Wat is zelfvertrouwen en hoe krijg je het? Een podcast met praktische voorbeelden en tips om je zelfvertrouwen te vergroten
Ben je te zelfkritisch? 5 tips om aardiger voor jezelf te worden
Teveel zelfkritiek; kom in actie en vergroot je zelfcompassie en zelfvertrouwen Een beetje zelfkritisch zijn, is gezond. Het voorkomt zelfoverschatting en leidt tot zelfreflectie. Het stimuleert je ontwikkeling, omdat je nadenkt over wat je de volgende keer beter anders kunt doen en wat je wilt leren. Het kan je motivatie zijn om je vakdeskundigheid of […]
Ben jij ook een controlefreak?
Ben je een controlefreak? En wil je graag overal grip op houden?